昨日の夕食

昨日の夕食に豚カツを食べました。

ダイエットしようと思っているので、豚カツとキャベツのみで、ご飯は食べないことにしました。
とんかつが約500calで、キャベツが30calくらいかな。
本当は炭水化物のご飯とカロリー高い揚げ物無しで、キャベツのみにしようかなと思ったんですが、味気無さ過ぎるので。

豚カツにキャベツは定番ですね。
お店でよくみるのは、キャベツは食べないって人多いみたい。
でもキャベツは食べた方がいいですよ。
キャベツの食物繊維が油の吸収を抑える働きがあるんです。
より良い相乗効果を得る為には豚カツを食べる前にキャベツを食べた方が良いらしいです。

みなさんは豚カツに付けるのはソースですか?それとも醤油?
私はソース派に近いです。ソース単体ではなくソースにケチャップで割って食べています。
おいしいですよ意外と。

今日は趣向を変え醤油でいただきました。
友人に辛子をつけても美味いよ?と聞いたので、辛子もつけて食べてみました。

う~ん微妙でした。
っというか辛子ではなくてマスタードでは??
やられた感じがしました。